今日はいつもと違った体操を行いました。

普段はラジオ体操や歌体操等を行っていますが、違う体操を取り入れる事により

身体や脳の刺激にもなり、何より一番は「飽きずに体操が楽しめる」事が1番

大切な事だと思っています。

その刺激の一つとして「タオルを使った体操」を行いました。

タオルを握って伸ばして、「タオルを持つと、いつもより体が動く気がするよ」

とおっしゃりながら一生懸命足や腕を頑張って上げていらっしゃいました

☆普段よりも足や腕がよく上がっています！

「腕上げ」

「足上げ」

次は身体を横に曲げたり・ひねったりと普段動かさない筋肉や動きに

少し辛そうでしたが頑張って行っていました（汗）

「横曲げ」

「横ひねり」

そして最後に・・・投げて、キャッチ！！

ナイス！キャッチ！！

お疲れ様でした！

体操の後は美味しい昼食です。

【本日のメニュー】

ご飯・お吸い物・豆腐けんちん煮・ポテトサラダ・おやつ

サービス付き高齢者向け住宅

円樹いたばし四葉　スタッフ

☆シニアライフサポート株式会社は、円樹いたばし四葉の他に川口市と川越市にて介護付き有料老人ホーム、ショートステイ、デイサービス、居宅介護支援、福祉用具販売貸与事業も展開しております。10月には川越市に新規ホームを開設予定です。お気軽にご連絡ください。☆